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Tendrá lugar el día 22 de marzo en el Cortijo del Parque del Alamillo

¿QUÉ ES UN DÍA DE PLENA CONSCIENCIA?

Es una oportunidad para poner en práctica la atención en las cosas básicas y necesarias de la vida diaria, parar y escuchar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Ponemos Atención Plena en los ejercicios, en la meditación caminando y en la meditación sentada, en la
comida …

En Plena Consciencia, generamos calma y Paz para nosotros y para nuestro entorno.
Y cuando lo hacemos juntos, en silencio, la calma y la Paz se multiplica haciéndose extensiva al mundo que nos rodea.

«He llegado estoy en casa, en el aquí y en el ahora»