La sangha (así se conoce a una comunidad de meditadores) organiza diversas actividades para promover la meditación, la paz y la felicidad de todas las personas sin exclusión. Entre ellas organizamos encuentros semanales de meditación en nuestra sede y vía zoom, retiros de meditación, días de plena consciencia, paseos meditativos, cursos, charlas, club de lectura, biblioteca, coro
Meditar En Grupo
Dos tardes a la semana tenemos la oportunidad de meditar en grupo en nuestro centro de meditación. Los martes y jueves no festivos tenemos un programa que incluye meditación sentada, meditación caminando en sala, lectura de textos formativos, compartir experiencias… Siempre con el mayor respeto y desde la inclusividad y el no juicio. Las personas sin experiencia en meditación son por supuesto bienvenidas. No se necesita experiencia previa para venir a meditar. Siempre hacemos una pequeña guía para aquellos que se acercan por primera vez.
También la mañana de los martes meditamos en grupo esta vez ONLINE con el mismo programa y entrando en este enlace: https://us02web.zoom.us/j/87975583589?pwd=Y2hBSmNxT20xRXZ5dFNIYVQ3ZkU5QT09
o bien: ID de reunión: 879 7558 3589 Código de acceso: LaBarca01
Días De Plena Consciencia
A veces llevamos una vida muy ajetreada, por eso se hace necesario de vez en cuando parar y descansar. Es necesario parar si queremos mirar dentro de nosotros, si queremos no vivir bajo el piloto automático de la rutina, la prisa y el estrés. Los días de plena consciencia nos ofrecen esta oportunidad. En nuestra sangha nos unimos algunos días del año en fin de semana para meditar juntos, caminar conscientemente entre los árboles, hacer ejercicios conscientes, compartir la comida y la palabra. Es un día también para la hermandad y la convivencia.
Retiro De Meditación
A menudo nos mueve la prisa, el no parar de aquí para allá. Vivimos como en volandas, con la sensación de que algo importante se nos escapa en el camino, como si en el correr y correr nos perdiéramos a nosotros mismos.
Una buena manera de reencontrarse a uno mismo es participando en un retiro de meditación, donde tenemos la oportunidad de recobrar el equilibrio y acercarnos de nuevo a nuestro verdadero hogar, a nuestra casa por tanto tiempo deshabitada.
En un retiro de meditación nos acercamos a nosotros desde el silencio o desde la palabra y apoyados por un grupo que camina en la misma dirección y bajo la guía de un maestro de Dharma que aporta su experiencia en la práctica de la meditación y en las enseñanzas.
Paseos meditativos
Un día al mes realizaremos estos paseos meditativos, realizando actividades como Chikung, meditación caminando en silencio con escucha activa de todo lo que nos rodea, sensibilizando los sentidos, lectura del libro «Un canto de amor a la tierra» de Thich Nath Hanh, y compartir de sentires.
Club de Lectura
Cada año trabajaremos un libro escrito por Thich Nhat Hanh de forma que realizamos encuentros mensuales, para poner en común nuestras reflexiones tras leer en casa por capítulos.
Biblioteca
Alquiler de libros de Thay y de meditación.
Coro
Una tarde al mes cantamos los poemas que Thay escribió. Cantarlos es una auténtica meditación y pasamos un rato muy agradable ensayando.
Cursos y Charlas
Se proponen cursos vía zoom para comprender y enriquecer nuestra práctica.